icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
8 januari 2010 21:53

En mix istället för en sak.

Träningsinformation för att bygga volym. Bra förtroende för min vikt (just nu). Jag har hela januari till att äta och bulka. Om det bara varit en av dessa delar så hade jag definitivt inte varit lika taggad. Men nu är jag det. Jag ska trycka i mig mat och köra dessa armpass. 6 reps x 4 set (kanske 5) Hantel ~10 kg. Nu verkar mitt mål vettigare. ciao /mikael

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.