icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 januari 2010 23:08

Jippii!

Jag följde min planering idag utan avvikelse. Superglad :-)) Ökade kolhydratintaget till ca 30%. Tror inte jag är någon LCHF-bantare men jag mår bra av att inte äta på tok för mycket kolydrater. Kanske ska ligga på 20-30% för att må bra i längden. Kommer att prova mig fram med det. Har i alla fall haft en bra dag och tränat ihop 223 Kcal som jag inte ätit upp. Nu vänder det... :-D

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.