icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en glad och pigg eller lat och tråkig tjej(?) född tidigt på 80-talet. Har under större delen av mitt liv varit aktiv. Har bland annat spelat fotboll i nästan hela mitt liv, utan varken kondition eller teknik har jag insett så här efteråt. Jag alltid varit rund och har mått dåligt över det många gånger men inte orkat ta tag i det helhjärtat. Mer än rund blev jag i högstadiet eller på gymnasiet, och då flyttade jag dessuton hemmifrån vilket inte gjorde saken bättre. Utan pengar ingen mat och maten jag fick gratis i skolan va ju inte intressant när jag kunde välja att gå hem från skolan en halvtimme i stället... Blev sedan sambo, fick barn, fick barn igen, gick med hjälp av spökande hormoner(?) ner ca 10 kg vilka jag snart gick upp igen plus några till, separerade och insåg att det var dags att ta tag i mitt eget liv. Började plugga (till lärare) och började löpträna lite lätt. Hamnade tillslut även på gymmet och sen var jag fast. I Februari 2010, då jag vägde nästan 90 kg till mina 164 cm, började jag äta enligt LCHF och gick ner 16 kg på 10 månader. Sen kom julen och jag trodde att jag skulle fixa att stoppa i mig lite julgodis men icke, och sen var allt arbete som bortblåst. Jag gick upp ca 10 kg på 2 månader!!! Jag gjorde några halvhjärtade försök igen men som sagt, är de bara halvhjärtade så ger det ju inga resultat. Tog tag i vikten igen på riktigt i spetember 2011 och gick på två månader ner 15 kg... Sen blev det ju jul även detta år och jag visste ju hur det hade gått året innan så jag hade bestämt mig. Inget onödigt! Barnen bakade julgodis, och jag skulle ju bara provsmaka... Och jag hade verkligen bestämt mig att det bara va då... Men det gick åt skogen så efter en månad, EN månad! hade nästan 10 kg krupit sig på igen... Efter två månader hade alla 20 kg satt sig tillbaka!!! Här började jag också jobba efter mina studier och på jobbet finns massor med gottegrisar som bara älskar fredagsfika, gärna 5 dagar i veckan...
Bor på landet med två barn och två katter. Dagliga promenader på oftast en timme, löpning och en delstyrketräning försöker hinnas med (brorsan drog med mig på ett CrossFit pass och det var helt min typ av träning. Kort, intensivt och riktigt svettigt!!!) men det är inte alltid så lätt och speciellt inte med ett heltidsjobb... men men, då gäller det att ha stenkoll på maten! Puss o kram
30 januari 2016 11:41
1

Bra val trots snedsteg

Igår var en sån där... skit dag!!!

Hade med mig sonen hem efter jobbet och vi skulle åka o handla tilbehör till fredagstacosen, inget konstigt med det. Dock ringde dottern och var sur och jag lovade att köpa hem lite mellis och hon svarar: bara det är nåt jag tycker om. Hon-lika sockerberoende som jag trots endast 11 levnadsår- menar alltså att dka vara sött om det ska vara gott.. och som sagt jag och sonen, 13 år, åker o handlar det vi ska och sonen, som oxå har ett osunt förhållande till socker, vill ha glass till efterrätt på kvällen o jag säger att det är ok men att det räcker med att vi delar på en 0,5-liters, vilket han går med på. ni hör ju själva att jag redan har tänkt att jag ska äta av den här glassen oxå..

Sonen hittar även extrapris på Risi-frutti- 3 för vad det nu va, och jag gick med på att de  tog det till mellis (de=2, alltså där med har jag köpt socker även åt mig...)

Väl hemma sen var klockan över 4, nästan halv 5 och vi kom fram tilll att det var bättre att fixa tidig middag istället för att äta mellis först så det gjord vi. Alltså blev det ingen Risifrutti då, varken för barnen eller mig. Vi åt mat och sen kom glassen fram och hade det inte varit för att barnen blev osams om vem som fick mest glass så hade nog jag struntat i den, men som sagt det blev diskussioner så jag fick dela upp glassen och stoppade då, under tiden några -läs många- skedar glass i munnen under tiden... men jag hade ju planerat, iaf i affären, att jag skulle äta glassblush.

I morse börjad barnen med att fråga om risifruttin, men de fick äta ordentlig frukost först (omelett o bacon!!!) och risifruttin efter. Jag körde ett enkelt träningsass i vardagsrummet först, sen öppnade jag kylskåpet o fick syn på vad som fanns. Tog fram keso och jordgubbar och åt det till omeletten.

Så nu är jag mätt o glad och klarar mig ett bra tag till!!!

Trevlig helg, o Pepp o Kram på er!!

 

Gillar

Kommentarer

  • 30 januari 2016 11:43
    gasten

    Trevlig helg !

Logga in för att skriva en kommentar.