Lchf + PF

Nu har jag fått idéen att köra LCHF + periodisk fasta. Det innebär alltså att man fastar i 16 h och äter i 8. Fick ett infall efter att han läst ett forum om en kille som gjorde så. Känns ganska skönt egentligen och ska prova i en vecka och se om jag trivs med det:) [FET]Idag åt jag första måltiden vid 14.00[/FET] Kjött med kryddsmör och en halv avokado. Nu är klockan 18.00 och har nyss druckit en kopp snabbkaffe (är det kollisar i det?:S) med grädde, och snart blir det middag. Då blir det kjöttfärs med bacon och vitkål. Typ köttfärssås med pasta, fast ändå inte^^ Ha en fin dag allesammen!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.