för att komma i form
- Tänker på vad jag äter och hur mycket jag äter.
- Tränar styrketräning så mycket som kroppen tål (har fibromyalgi) och orkar, helst 3ggr/vecka.
- Tränar konditionsträning, en DVD från iForm och så crosstrainer som jag verkligen gillar!
- Är ute och går med älskade lilla vovven.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.