första veckan är nu avklarad och jag har gått ner 2,4 kg. det känns skönt. men nu har man åkt på en förkylning. har ont i halsen, och det gör att ingen mat smakar gott. men jag måste ju äta. hoppas att jag inte behöver ha ont i halsen länge....
efter en lång paus från viktnedgången tar jag nu tag i det en gång för alla, men jag gör det inte ensam. jag gör det tillsammans med mamma, eftersom vi båda har mycket vikt att gå ner. jag kommer att äta enligt GI, men ändå försöka räkna kal...
Då kom man äntligen ut på en längre promenad än den som jag och mormor brukar ta för att hon ska få luft. nu tog jag en snabb promenad på 30 minuter, så man var svettig när man kom hem.
Men hur ska man göra för att få i sig alla kalorier? eller ska man...
Idag blev det lite si och så med maten eftersom jag och mormor bestämde oss för att gå ut och äta på en restaurang. Där åt vi buffe, så det var svårt att veta hur mycket man fick i sig, och vilken mat som var bra eller mindre bra. Dessutom blir d...
Jaha, då tar man tag i viktnedgången igen. Detta efter att ha gjort ett avtal med mormor om att gå ner tre kilo till dess att jag åker från henne om drygt två veckor. (från 30/7 till 16/8). Sedan ska jag göra upp ett nytt avtal och skriva ner mina...