icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
3 augusti 2010 18:54

promenad

Då kom man äntligen ut på en längre promenad än den som jag och mormor brukar ta för att hon ska få luft. nu tog jag en snabb promenad på 30 minuter, så man var svettig när man kom hem.
Men hur ska man göra för att få i sig alla kalorier? eller ska man äta alla kalorier om man vill gå ner i vikt? jag lyckas knappt få mig hälften av dem, trots att jag tycker att jag äter ordentligt.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.