Det där med brunch

Idag åt jag brunch, och kalorimässigt var det suveränt, men jag tror ändå att det är bäst med många och små måltider. Förutom frukosten då, som ska vara ganska stor. Men jag måste erkänna att jag är lite stolt, för om man subtraherar kalorierna jag har ätit med de jag brände när jag tränade, så har jag ätit 134 kalorier idag (jag har egentligen ätit för 892 kalorier). Ett snabblagat tips: Köp Weight Watchers frysmat till när ni verkligen inte orkar laga någon mat (jag hade det till middag), det är mycket protein och lite kalorier och man håller sig mätt länge.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.