icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 september 2009 19:18

En vecka idag!

Nu har jag hållit mig borta från onödigt socker i en vecka och har kommit in i en rutin med träning 6 dagar i veckan, och det fungerar riktigt bra! Så idag tar jag nästa steg i min kamp mot de onödiga kilona som har valt att placera sig på min kropp - att sluta med läsk. Jag dricker läsk titt som tätt så det här kommer att bli den största utmaningen, men det kommer att bli värt det när jag har klarat det! Jag har tänkt på en sak under dagen, att om man ska förlora massa kilon borde man ju inte gå på träningar som bygger muskler, bara sådana som bränner fett. Alltså borde man ta hänsyn till att viktnedgången verkar gå segt när man tränar mycket, för då byggs det ju muskler samtidigt som man tappar onödigt fett från kroppen. Så det jag kommer att fokusera mest på är hur midjemåttet förändras, och om de där shortsen som var alldeles för stora i våras blir ännu större nu, istället för att helt plötsligt sitta väldigt tajt efter en sommar i Amerika.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.