Snart en riktigt muskelknutte!

Okej, så jag åkte till gymmet istället. Men där sprang jag faktiskt lite också. Började med en kilometer, så trappar jag upp med en halv varje gång jag är på löpbandet tills jag kommer upp till tre kilometer, och när jag har gjort det ska jag springa på tre tills jag klarar det på 10-12 minuter. Jag märkte att jag har blivit väldigt mycket svagare under sommaren, för de vikterna som kändes som fjädrar innan sommaren kändes tunga som bly nu. Men då blir man ju bara mer peppad!

Kommentarer

20 september 2009 17:29

life78

Hej Molly! En cambridgekur innebär milkshakes och soppor. Det är den kuren som har de klart bästa smakerna enligt mig. Men det är en sk VLCD (very low calori dite) och innefattar endast drygt 500 kcal om dagen. Jag la till lite protein men klarade det inte ändå. Har en liten tjej på 9 månader som inte alltid så sover så gott om natten, och det var ingen bra kombination ;-)
20 september 2009 17:54

Deciliter

Vilken tur att jag gör båda då, då måste jag ju ha stenkoll på dig älskling ;) puss

Logga in för att skriva en kommentar.