Tränar > Sjukdom!?

Typiskt att när man kommer igång som mest med träningen, det är då man ska bli sjuk. Men samtidigt ligger ju immunförsvaret nere när man tränar (bryter ner muskler och allt det där, orkar inte förklara), så det är ju logiskt om man tänker så sätt. Dock vill man ju fortsätta att träna när man kommer upp på sin högsta nivå som jag gjorde, så emotionellt sett är det ju extremt ologiskt! Jaja, nu är jag sjuk så då äter man ju ändå inte lika mycket - då kanske jag kan kompensera för att jag inte tränar hehe.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.