God morgon! Idag är det en ny underbar dag och solen lyser redan varmt ute. Jag har ätit min goda frukost och ska nu avnjuta en kopp underbart gott the. Idag är jag lycklig! Fick ett glatt besked igår, jag har fått ett nytt jobb, mitt drömjobb. Så...
Vet ni vad jag gjorde precis??!! Är så besviken på mig själv. Dagen började bra, åt bra frukost, mellanmål och lunch. Men helt plötsligt så går jag till kylskåpet, hämtar marsipan som jag vet att jag hade där. Utan att tänka så äter jag upp...
Imorgon börjar en ny vecka och jag får väl säga att imorgon så börjar det på riktigt. Har haft en trög start, men jag har i alla fall börjat tänka och mentalt förbereda mig. Jag som läser hälsopsykologi nu vet ju att en förändringsprocess ta...