Går ej ner i vikt, bara upp eller står stilla
Jag har nu ätit LCHF i ett år och verkligen hållt mina 1200 kcal. Har ett stillasittande och stressigt jobb, men försöker ta mig ut 30 til 60 min varje dag, med promenader zumba vattengympa. Inget hjälper, jag står antingen stilla eller går jag...