Hej hörrni! Jag är tillbaka!

Efter ett välbehövligt uppehåll är jag tillbaka. Inte för att uppehållet var särskilt planerat, men jag vill hävda att jag tror att uppehållet var jätteviktigt. Dels för att vänja huvudet vid delmålsvikten, dels för att öva på att inte gå upp trots att jag inte kontrollerar allt. Nu tänker jag fortsätta där jag slutade i våras någon gång. Hålla koll på kalorierna som går in och kalorierna som jag gör av med. Jag börjar med att äta ugnspannkaka till middag... Det var inte jag som bestämde det, det kan jag lova. Men det är kanske inte så lätt att veta att jag helt plötsligt ger mig in i det här igen eftersom jag inte sagt något. Delmål 1: 75 kg (deadline 18 september) + rutin på träning 1 ggr/vecka Delmål 2: 73 kg/BMI <25 (deadline 30 oktober) Delmål 3: 70 kg (deadline 31 december - dvs ettårsjubileumet) Delmål 4: 67 kg (deadline 16 april - min födelsedag) + rutin på träning 2 ggr/vecka Delmål 5: Fortsätta väga <70 kg och träna 2 ggr/vecka (deadline år 2050)

Kommentarer

11 oktober 2011 23:06

mowa

Ja, men det var ju 2,2 kg sen... Bra jobbat!
26 juli 2011 20:26

linni

(deadline år 2050) -> gillar detta skarpt! PEPP!!
26 juli 2011 20:47

mowa

Tackar tackar!!! :)
21 september 2011 11:45

Greebo

Tjo! Nu är jag inne på min tredje uppstyrda dag! Hur går det i höstrusket?
10 oktober 2011 22:23

mowa

På gång igen! Femtielfte gången gillt! Hur går det för dig?
11 oktober 2011 07:21

Greebo

Jag har ju rapporterat i din blogg ju! :P Du kan läsa om mina "sommarlovseskapader" där! Det går hyfsat övar mig på att inte väga maten på helgen utan att "go nuts", funkat ok hitills, 3,2 kg av 6 sommarkilo borta, så ungefär 14 kg kvar... :/

Logga in för att skriva en kommentar.