Äntligen

Äntligen lite resultat! Det börjar gå lite bättre nu faktiskt. Försöker verkligen ta nyttigare och mindre mellanmål, inte äta på kvällarna efter middagen och röra på mig mer. Har några lediga dagar så har varit ute mycket och tagit långa promenader och jobbat lite i trädgården. Och äntligen fick jag se det på vågen, har gått ner nästan ett kilo. Känns jätteskönt och jättepeppande. From nästa vecka kommer jag börja jobba igen men inte längre hemifrån, vilket innebär att jag ska börja cykla igen, ca 10 km varje dag, så det kommer bli jättebra vardagsmotion. Nu gäller det bara att fortsätta så det blir nya vanor som funkar även i ett stressigt vardagsliv. Men känner mig peppad just nu. Har lovat mig själv att ta endast nyttiga mellanmål på em, men ska göra det på fm nu också. Och så lite cheat pp helgerna, annars blir det nog svårt att hålla under en längre period. 

Sov gott!