motion
Hurra, idag har jag äntligen kommit i gång med min stavgång igen, tog det lite lugnt 50 minuter och 3,3 km ett par verkligt sega backar. Men nu är jag så nöjd med mig själv, så jag måste dela med mig av min glädje.
vikten?
Ja det är inte det lättaste det här att lättna. Det går ner ett tag med sedan blir det bakslag och nu har jag gått upp 1,5 kg! Inte roligt, men det är bara att ta nya tag. Lyckas trots allt att gå ut varje dag med olika resultat, bästa var nog i o...
Tisdag 7/2
Började dagen bra med att inte äta skorpan och sockerkaksskivan till morgonkaffet. Frukosten dock; rågflingegröt med linfrö, katrinplommon och laktosfri helmjölk. En skiva hembakat surdegsbröd utan smör men med en skiva ost och 1 mugg te. Jag får...