Chips och choklad
Galet sugen på chips och choklad.
Velar fram och tillbaka på om jag ska unna mig en dag i veckan eller inte. Hur gör ni?
Kommentarer
-
Just nu är det ingen choklad eller snacks eftersom jag går på kostersättning. Innan när jag räknade kalorier så åt jag choklad/snacks ibland. Det beror på om du tror att du kommer bli nöjd efter en liten bit choklad eller ej. Eller om du blir mer sugen imorgon.
-
För mig kan det funka att äta snacks för de 500 kcal som jag drar av för viktminskning, då går jag kanske inte ner just då men behöver inte känna att jag förstört allt eller så. Kan äta det lugnt och veta att jag ändå har koll.
-
Jag tror personligen att jag skulle ha svårt att tillåta mej en gång i veckan. Skulle lätt bli mer! Jag har ju dock kört LCHF/Keto och då tappar man ju det där galna sötsuget när man hållit på ett tag . Svårt att veta hur jag skulle göra om jag räknade kalorier.
-
Själv FÖRSÖKER jag låta bli. "En är för mycket, tusen inte nog." För mej funkar det alltså inte med en-dag-i-veckan - tyvärr, det hade varit toppen!
Men om (när) det inte funkar att låta bli helt och hållet så FÖRSÖKER jag ta mörk choklad ("medicin" 😃) Häromsistens gjorde jag också egna "chips" genom att skiva potatis och köra i ugn med lite olja/smör och salt. Det blev riktigt bra. Annars köper jag en pytte-påse chips, man äter ju tills det är slut, och hellre 40 gram än 300. ☺️
Julens nötter som tar lite tid att knäcka är också ett helt ok substitut för mej.
Börjar jag äta godis/fikabröd så är det kört eftersom jag är snaskoman.Senast uppdaterad 14 januari 2023 09:29
-
Har du trigger för dessa så hade jag låtit bli, men kan du ta en bit så är det bra så då hade jag ätit. 🌺
-
Försöker hellre stå emot för börjar jag så tar det aldrig slut eftersom jag räknar mig till en hetsätare. Så frågan blir - är det värt att ta, dvs får du slut på ätandet eller blir det på?
Logga in för att skriva en kommentar.