nasrin26s blogg

1812

Det blev ingen frukost idag då jag åt som en häst igår. Har lovat mig att börja med LCHF och sluta röka. Jag som gick ner 7 kilo under sommaren men har gått upp till 60 kilo efter det. Livet är inte lätt och jag började tröst äta efter sommaren och mår dåligt av det. Men jävlar nu börjar min resa idag och ska fortsätta med LCHF resten av mitt liv och nå min drömvikt en gång för alltid och slippa gå runt med dålig samvete och en proppat mage. På måndag börjar jag träna regelbundet då jag har 5 pass bokat. Ska lova och börja från och med nu, ha en stark vilja och ge aldrig upp, och tänka vad härligt blir när jag når drömvikten, ni får gärna följa med på resan :-)

28 januari 2012 02:14

Ganska nöjd

Jag har gått ner 0,8 kilo efter jag börjat med lchf, och har registrerat min matintag på matdagboken men inte all mat då har jag fuskat lite och låg på överskott men vissa dagar på underskott. Min sötsugen är helt borta men saknar nånting sött att äta när jag dricker te eller kaffe. Annars har inte ätit nåt söt bara fuskat och åt valnötter och turkisk yoghurt . Min midja mått är samma då undrar jag om jag har gått ner i fett eller vatten men jag ska fortsätta och inte ger upp då jag mår bäst psykisk och fysisk bättre än nånsin med lchf , ska räkna och registrera även min kaloriintag ,

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.