Får skylla mig själv...

Jaha, då hade jag gått upp igen. Fast denna gång var det bara +o,3kg, så inte jättemycket. Däremot blir jag arg på mig själv att jag ska hålla på såhär. I veckan har jag både fuskat med maten och med träningen, och träningen har jag faktiskt inte fuskat med tidigare! Däremot har den röda envisheten varit på besök, vilket jag tror har en liten del i allt. Men jag kanske hade stått still istället för att gå upp om jag bara hade lagt lite band på mig själv... Samtidigt så vill jag leva livet och känna att jag har rätt att unna mig saker som jag tycker är gott. Annars kommer det bara slå slint när jag tillåter mig något gott igen eller så måste jag låta bli helt och hållet resten av livet, och det vill jag inte! Jag måste få leva ett liv med gottis och träning så jag åtminstone kan lära mig att jag förtjänar godsaker ibland. Men det är där svårigheten kommer in: IBLAND! Måste hålla mig de flesta dagar och lära mig att det är ok med gottis ibland, vilket faktiskt har blivit lättare nu när jag tränar mer regelbundet. Detta är anledningen till att jag inte heller får fuska med träningen, för då unnar jag mig saker istället som jag faktiskt inte förtjänar! Jag hoppas att denna insikt kan fastna i mig själv, så jag lär mig något jag själv kommit underfund med;) Och hoppas självklart att det går bättre för er andra! Ny vecka - nya tag:)! Kom igen nu, nu kör vi!!!

Kommentarer

20 mars 2012 08:03

mikaelaa

Har exakt samma inställning och problem. LAGOM är ett ord jag ska försöka lära mig leva efter. Man kan äta allt men inte varje dag och i behaglig mängd. P&P
21 mars 2012 07:37

nepe

Precis så är det! Känns skönt att verkligen få veta att man inte sitter ensam i sin lilla roddbåt;)Jag har haft samma problem med maten också. Därför tycker jag det är bra att väga maten o så, så man får se hur stor ungefär en normalportion är. Men det är ändå jobbigt att inte kunna behärska sig. Har du något tips på hur du klarar det? För jag kan uppenbarligen fortfarande inte behärska mig... Tack för ditt stöd, betyder mycket! Peppkram.

Logga in för att skriva en kommentar.