Att orka bry sig om.
Jag bryr mig, så här på morgonkvisten, när vågen visar 3 kg mer än den gjorde för ett par månader sedan, och mer än den gjort på många år. När bara ett par jeans passar. Men när jag kommer hem efter jobbet är jag trött och då är det inte säkert att jag orkar längre. Då är jag trött och säger till mig själv att jag inte orkar bry mig och då tar jag mig någonting gott, en smörgås kanske, eller något godare. Jag ser min sambo komma hem och då inte ha ätit på 5-6 timmar. Han är vrålhungig, nytränad och i kanonform. Jag har då nyss ätit, men är ändå med på att äta en gång till, för sällskaps skull. Det är ju gott. Och när kvällen kommer så vill jag ju ha något litet. Jag tar lite naturell yoghurt, lite bär, ja det är ju nyttigt, men det blir för mycket. Jag skäms för jag går upp hela tiden och mina byxor stramar. Skulle gärna vilja bry mig, men på ett bra sätt. Bry mig om.
Kommentarer
-
Så har vi nog känt de flesta av oss som kämpar med vikten.
Du måste först och främst bestämma dig...inte vela fram och tillbaka...och hålla dig till ditt beslut.👍 Hitta din egen väg som är hållbar i ditt liv och som du kan leva med. Detta är inte en kort bantningsperiod utan en livsstil och allt passar inte alla.
Vi har nyss startat en 7mån-forumstråd, fram till advent.
Häng med där , så får du stöd och hjälp av oss andra.👍
Själv har jag nyss bytt från LCHF/5:2 till LCHF/16:8 + kalorikontroll med registrering här på MD. Det var ett mycket smart drag.
Lycka till 🌹👍
-
Tack! <3
-
Det går att vända skutan.....🌹👍
kolla in Opnol's blogg. Hon är otrolig.
Logga in för att skriva en kommentar.