Dag 2
Blev både tårta och bulle, avtackning av pensionär på jobbet... =) *mums* men nu får det vara slut på tramset.
Dagen idag har börjat bra och jag håller mig till min LCHF som tanken är. Stekt ägg och en bit ost på morgonen och en skvätt kaffe när jag kom till jobbet. Ska begränsa mejeri intaget eftersom magen inte är störtförtjust i detta. Dock är jag en älskare av kaffe med grädde i. Blir så lent och gott....
Det finns några saker jag måste tänka på dock
* Att inte överäta... jag ska hålla mig i alla fall ungefär på rätt dagligt intag av maten. För att få önskat resultat (hopppas jag) så måste jag ganska strikt hålla på gränserna tills jag lär mig när jag är mätt.
* Dricka mycket vatten, det är mitt enda intag förutom kaffe i drickväg och jag är dålig på att få i mig lagom mängd. I normala fall dricker jag på tok för lite.
* Ska börja träna - avskyr att träna.... Försöka köra ett styrke/konditionspass varje söndag när sonen är på simskolan. Gymmet ligger i simhallen... ;-) som tur är.
Sen måste det till lite belöningar *s*
Får se... Vad vill jag verkligen ha?
Listan får väl fyllas på efter hand. Kanske ska lägga önskelistan i presentationen =)
Men på sikt ska det betyda att jag behöver ny garderob och det blir väl inte billigt.
Ha en bra dag!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.