Hittar egna vägar

 Så har två veckor gått av kickstarten redan, och allt känns helt ok!

Jag har slutat föra in i matdagboken, och för all del också slutat mäta portionerna, då jag känner att de momenten liksom inte utgör morot för mig men mest känns besvärliga. Att göra det första veckan var bra, i det jag övade upp en känsla för vikt och volym, men nu så, går jag på känsla. Jag följer flera av recepten men inte alla. Ibland passar det mig bättre att anpassa familjens middag till LCHF genom att utesluta en del och lägga till annat. Och det funkar!

I förra veckans rapport utlovade jag satsning på träning och sömn. Träningen har jag klarat att komma igång med riktigt bra, känns fint! Sömnen är det sämre bevänt med. Det är ju fantastiskt skönt att vara uppe dessa sommarkvällar, efter att familjestöket lagt sig och tankar kan tänkas i lugn och ro...jag kallar mina sena kvällar för sittvila, inspirerad av minstingens förskolerutiner :)

Sötsuget finns absolut kvar! Kan längta ihjäl mig efter mjukt vitt bröd, och lösgodis! Hade tänkt att det skulle klinga av, men icke! Kanske att det trots allt påverkas av att jag justerar i programmet, och liksom öppnar upp för suget? Klarar att stå emot dock, vilket jag är nöjd över.

Matdagboken hjälper mig verkligen, i att justera mina vanor. Och verktygen funkar såpass bra, att de går att justera efter mina behov - känner mig fortsatt inpsirerad! Jag känner att jag blir starkare i kroppen, får lite mer energi i stegen. Och på vågen sysn det också, minsann. Väl värt att fortsätta sträva på de kommande två veckorna helt enkelt!