Inspirerad!
Första veckan av kickstarten gjord-och jag känner att jag får hjälp med inspirationen! Jag anpassar menyer efter familjevardagens möjligheter, men utan att släppa på kolhydraterna, och har valt att vara noga med matdagboken mest för att träna upp min känsla för vilken typ av näring jag stoppar i mig. Sötsuget finns kvar men är mindre, och det hjälper mig verkligen att ha kickstartsprogrammet att hålla i handen när det behövs tackas nej till goda fikat. Njuter av att känna mig lättare i kroppen. Ska försöka få till mer sömn och ordentligare träningspass i veckan som kommer. På gång, helt enkelt! 😀
Gillar
Kommentarer
-
Härlig läsning, fortsatt pepp! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.