icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en kvinna på 58 år som vill gå ner i vikt och som nyss startat, 1/5. Idag, 3/5 tyckte jag att jag var riktigt duktig för jag for iväg och styrketränade. På morgonen då jag började senare. Har gjort det ett tag, ca ½ år men har inte minskat i vikt, i början men sen så gick jag upp då jag blir hungrigare de dagar jag tränar. Och man ska äta mer dessa dagar har jag fått veta på gymmet. men idag åt jag för mycket, 174 kcal för mycket så jag blev inte så glad fast jag tyckte jag gjort det bra. Måste jag kanske gå ut en promenad också? Men tror det får vara bra som det är, man lär sig väl av sina misstag! Samtidigt får man ju inte överdriva detta med kaloriräkningen. Man kan inte lyckas jämt! Och det var nog bara lite för mycket bröd jag åt.Så ny dag imorgon!

Ninni650
7 maj 2012 08:36
1

Vikten går ner

Gissa vad glad jag blev, vikten gick ner 1,5 kg på en vecka knappt.Har varit med här sen 1/5. Detta är verkligen en sporre.

Kommentarer

  • 7 maj 2012 11:00
    anettyn
    Visst är det? Grattis och kör på! :)

Logga in för att skriva en kommentar.