ninni650s blogg

1300

Jag är en kvinna på 58 år som vill gå ner i vikt och som nyss startat, 1/5. Idag, 3/5 tyckte jag att jag var riktigt duktig för jag for iväg och styrketränade. På morgonen då jag började senare. Har gjort det ett tag, ca ½ år men har inte minskat i vikt, i början men sen så gick jag upp då jag blir hungrigare de dagar jag tränar. Och man ska äta mer dessa dagar har jag fått veta på gymmet. men idag åt jag för mycket, 174 kcal för mycket så jag blev inte så glad fast jag tyckte jag gjort det bra. Måste jag kanske gå ut en promenad också? Men tror det får vara bra som det är, man lär sig väl av sina misstag! Samtidigt får man ju inte överdriva detta med kaloriräkningen. Man kan inte lyckas jämt! Och det var nog bara lite för mycket bröd jag åt.Så ny dag imorgon!

Ninni650

Visar poster från May 2012

7 maj 2012 08:36

Vikten går ner

Gissa vad glad jag blev, vikten gick ner 1,5 kg på en vecka knappt.Har varit med här sen 1/5. Detta är verkligen en sporre.

Läs mer Kommentera

3 maj 2012 18:26

För många kalorier idag

Idag har jag styrketränat! Riktigt duktig tyckte jag att jag var, för jag for iväg på morgonen innan jobbet som började på förmiddagen. När jag sedan räknat allt jag ätit så blev det för mycket kalorier!!! Så besviken jag blev!! Tror det blev...

Läs mer Kommentera