I tisdags var jag hemkommen efter en jobbig dag på jobbet med bland annat kvällsmöte redo att lägga allt på hyllan... När jag gick upp på onsdagen tänkte jag: jag väger mig och ser om det resultatet väger upp allt det negativa och... till min sto...
Ja, då var ett av mina delmål uppnått - 70-kilosgränsen. Det var skönt eftersom jag just för tillfället ligger nerbäddad i en ordentlig förkylning och gårdagens fasta aldrig blev någon fasta. Men, men sådant händer och jag ser fram emot en hel...
....komma ut på min runda - en skogspromenad på några kilometer. Har inte orkat sedan jag började jobba efter semestern, men idag kom jag då äntligen ut på den. Kändes skönt även om jag stundtals ångrade att jag gått ut. Idag var första dage...
Sitter här och tittar tillbaka på veckan: [PUNKT] 3 dagar under veckan som gått har jag ätit mer än vad som var tänkt :( [PUNKT] Motionen har inte fungerat alls :( [PUNKT] Började jobba efter semestern i tisdags och ingenting fungerade på jobbet...
Vad har hänt? Är det så här min tillvaro ska se ut från och med nu...? Vaknar tröttare än tröttast. Åker till jobbet - helt ok. Väl framme börjar jag fundera på var jag gjort av min matlåda. Ligger den kvar i bilen, står den på parkeringen h...
Sov dåligt i natt. Vaknade varje timma - kändes det i alla fall som... Tog mc:n till jobbet - dimma så man såg ingenting genom visiret... Utbildning på smartboarden - mycket trevlig utbildare. Blev en av dagens få plus :) Arbetar på - kommer ingenst...
Idag var vi på föreläsning om inkludering och måluppfyllelse blev då helt enkelt vrålhungrig. På förmiddagen brukar vi vid föreläsningar få kaffe/te med macka. Hade bestämt mig för att inte äta denna macka men det gick helt enkelt inte. Jag v...
Tillbaka på jobbet igen efter semestern. Kändes bra med maten hela dagen. Blev lite svettigt ett tag då kollegan hade bakat och tagit med sig. Hade jag tagit en hade jag inte kunnat stoppa - men jag stod på mig. Kollegan tyckte jag kunde ta en (Bara en...
Idag är det min första dag med fasta enligt 5:2-tänket. Igår kväll var jag hungrig och mycket fixerad vid mat och att äta så jag inte var hungrig. Antagligen mitt undermedvetna som började förbereda mig för dagen. Har idag ätit frukost beståend...
Idag är det tredje dagen som kaloriräknare. Känner mig peppad... Kunde inte hålla mig - fast jag hade bestämt mig för att bara väga mig på fredagar - utan ställde mig på vågen i morse. 2 kg ner på två dagar och det bara av att inte äta (hela...