Psyk...
Jag var hos min sköterska på psyk idag, för att hämta medicin o ha samtal. Det kändes riktigt bra idag, nästan som om hon verkligen kunde känna det jag berätta. Vi håller på med en självhjälps bok, som heter "Att sluta hetsäta". Gud vad jag känner igen mej i det som står skrivit i den boken. Boken är indelad i två delar, den första delen är fakta, o sen del två är praktiskt vad man ska göra. Jag längtar så till vi är i del två, så något kan ändras förhoppningsvis.
Maten har fungerat väldigt bra idag, ingen hetsätning 
Bara ett missat mål på eftermiddagen.
Vågen var snäll mot mej imorse, stannade på 116,7, så det går åt rätt håll. Missade träningen på cykel idag, vet egentligen inte varför jag inte cyklade. Jag har haft fullt upp nu ikväll med att spela på platan, laga gröt o stränga om gitarren. Så det var nog det som gjorde det.
Nu väntar sängen!
/ Evis
Gillar
Kommentarer
-
Hoppfullt att du får stöd och hjälp i processen, såsom varande hetsätare känner jag mig ofta helt hjälplös och vet att det gäller att ta sig samman och be om hjälp.
-
Skönt med sådana "fridagar" förstår jag 👏
Logga in för att skriva en kommentar.