45 minuter stenhårt, nu jäklar är gubben trött!

Idag valde jag att koncentrera mig på fem olika maskiner + hantlarna. Körde så tungt jag bara kunde 3 x 10 reps + lite rodd med hantlarna. Kröp nästan uppför rulltrappan, hem under duschen och så lunch till grabben och mig. Hatar pasta, men för enkelhetens skulle så blev det Tortelini ([KURSIV]färsk färdigköpt med skinka[/KURSIV]) liten kryddsås ([KURSIV]hemgjord[/KURSIV]) på gräddfil och örter ([KURSIV]från balkonglådan, går på sista versen[/KURSIV]) lite kapris och tre små tomater ( äben de från balkongen) Nu blir det en stund framför burken och sedan en slapp halvtimme i massagefåtöljen innan kvinnan kommer hem. Då blir det promenad igen. Här kommer en bild på min lunch också! o´johan

Kommentarer

27 september 2011 14:07

linni

Bra att gubben är trött. Snitsig uppläggning på maten :D
27 september 2011 14:09

ojohan

Jag hasar min fram och ner i massagefåtöljen :) kram på dig linni, när kommer du med en höstbild?
27 september 2011 14:11

linni

ja, jag kommer med en... lade ut några för några dagar sen på en alé, ett bananskal ibland höstlöv.. men jag ska komma med en riktig snart då också :P kram

Logga in för att skriva en kommentar.