icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Min väg från 95 till 85!
En riktig maratonfärd som både går upp och ner.
Ökad träning och bättre mat är mina medpelare i den här matchen.
26 september 2011 09:26

Full fart mot gymmet!

Idag blir det mer mängd än vikt. Fast fler lätta reps bara för att lea upp gubbaskrället efter de sista insatserna förra veckan. Kör nog 90 minuter idag och så en rejäl promenad direkt efteråt. Bara ner med ett mellanmål, ny torr tröja och sp full fart framåt. Har ju satt kcal målet på -7000 den här veckan och et skall jag fan i mig greja, även om jag måste gå med pannlampa! Nu kör vi mina damer och herrar? är jag ensam katt bland hermelinerna mån tro? Johan hjälp mig lite då och då, det kan behövas. Kramar och Pepp ([KURSIV]inga depp[/KURSIV]) från mig, Sveriges gladaste man! PS: Rullar ut spikmattan innan jag hoppar in under strilen! Tar mig en kvart på den för att göra lite lufthål i kroppen :o) det kanske rensar lite på insidan med, vem vet.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.