Jag knatade iväg 11.093 steg i alla fall.

Kunde inte sitta stilla och vänta på kvinnan. Jag skodde om mig och drog iväg. Gick vår Rannebergsrunda + Dagisrundan. Den första skapligt tung och den andra lite behagligare. Totalt fick jag ihop 11.093 steg ([KURSIV]nej, jag har inte stegräknaren på mig på gymmet och löpbandet där[/KURSIV]). Nu ligger hickoryglaserade revben på grillen, rödvinet är uppslaget och en påse grillchips är inhandlade. Smörjer kråset rejält efter en bra vecka och så skuttar jag ner en kortis på gymmet i morgon och på söndag för att komplettera veckorapporten till Biggest Looser och min lagkamrat. PS: Jag låter nog en rejäl wirreskvätt rinna ner genom strupen också, det är ju bra mot eventuella bakterier man andas in när man flåsat omkring i skog och mark, eller? o´johan

Kommentarer

23 september 2011 19:49

elsa44

Lycka till och ha en bra helg
23 september 2011 19:52

ojohan

Tack så väldigt mycket, detsamma för dig min vän
23 september 2011 20:48

Theraphy

Härligt då får man unna sig lite god mat! :)
23 september 2011 22:08

ojohan

...jäpp och nu är jag nästan överladdad. Blir ett kort tungt pass i morgon, bara tunga vikter och få reps.
24 september 2011 09:05

babs2

Grattis till framstegen - halvvägs ser jag! Härligt! Jag gjorde min 23:e tjejmil i år så september 2012 blir det 24 och sen hoppas man ju på att knäna även räcker till det 25:e.

Logga in för att skriva en kommentar.