icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Min väg från 95 till 85!
En riktig maratonfärd som både går upp och ner.
Ökad träning och bättre mat är mina medpelare i den här matchen.
13 september 2011 18:18
2

Nu jädrar har jag gjort egna

Jag lade promenaden på hyllan lika förbaskat, det är så himla dåligt väder att jag struntar i att blöta ner både mig och lilljäntan. Hon tycker att vi skall satsa på morgondagen i stället och då gör vi så. Körde ett mycket tungt pass på gymmet idag så jag har nog skaffat +-poäng så det räcker. Körde efter receptet här på MD, men jag har ju haft köket upp och ner i en dryg vecka så jag hittade inte min superhackare. Det blev mortel och ett armpass vid diskbänken. Grova rejäla bars som säkert sätter sprutt på maskineriet när man känner sig lite sugen. Blir detta bra så skall jag göra degen smidigare nästa gång och blanda in lite annan frukt och kanske lite andra nötter. Här är det ju fritt fram att blanda då det gäller nötter och frukt. Det luktar vansinnigt gott ifrån ugnen och de ser läckra ut där de ligger på plåten. Sen återstår att se om de går att äta. Som tur är så har vi en kanin som äter allt och han får väl bli "gris" om det inte funkar. Håll tummarna, bild kommer under kvällen o´johan

Kommentarer

  • 13 september 2011 18:24
    Gymet står sig fint som +-poäng vill jag tillägga. Dock är promenader ett bra komplement till allt.. säger promenadfantasten Linni :D Ha en trevlig afton och hoppas att barsen blir goda!
  • 13 september 2011 20:18
    Ja skylla på dottern du))) Hoppas barsen smakr så bra tt det var värt det, bummlan har annars riktigt bra recept på olika bars man gör själv Gymmet i morron för mig Bröst o RYgg

Logga in för att skriva en kommentar.