Tjohej, vågen visar: 93 kilo prick!

Två raka kilo väck sedan förra torsdagen, det är det första rycket. Men...men jag vet att det kommer en dipp vilken dag som helst så siffrorna i värsta fall visat uppåt istället för ner. Sedan jag bestämde mig för att tömma "wirretunnan" på kroppens framsida, för snart en månad sen har jag gått ner 4,6 kilo så jag skall nog vara nöjd. Eftersom det tagit mig mycket möda och stort besvär plus 35 år att fylla upp och få den här spolformade kroppen så förstår jag att den inte kan återskapas till sitt forna jag på några månader. Näää, jag får nog vara glad om jag når målet 85 kg fram till tomten kommer. [FET]Tränar hårt både med gång och gym![/FET] Det som faktiskt känns allra bäst är att jag fått komma igång med träningen på allvar. Jag vet ju som gammal idrottare, att om jag bara förbränner mer än vad jag stoppar i mig så går jag ner i vikt. Nu bygger jag ju även upp konditionen och musklerna så förhoppningsvis vinner man några dagar i livet tack vare detta. Tror inte att det vackra folket kommer att vända sig om och busvissla när de ser mig i sommar, men som sagt jag kanske får vara med några dagar till innan man rycker i snöret för gott. Nu pillar jag in en överväxel, går ner på gymmet och kör lite cirkelträning som jag avslutar med ett kort men hårt styrke program. På fredag promenerar jag och min lilla unge över till IKEA och käkar köttbullar för 19:- ([KURSIV]det gillar den lilla skatan[/KURSIV]) sedan hem igen. Det blir 15 km, bra för statistiken. Ett tufft styrke pass på förmiddagen gör att gubben är i fin form när lillgumman kommer från skolan. Pepp på er alla som kikar på det här och nu ger vi järnet mot nya friska mål. Hösten är vacker! o´johan [KURSIV]PS: Alla bilder på min blogg är tagna av mig själv. Om inte så står fotografens byline här i texten.[/KURSIV]

ojohans blogg

Tjohej, vågen visar: 93 kilo prick!

Kommentarer