Träningen klar, lunchen klar och kläderna snurrar i tvättmaskinen....

Har lyckats parera riktigt bra så här långt. 642 in och 554 ut ser ju ganska skapligt ut. Nu blir det grovmald korv och råstekt potatis till lunch. Mycket vitlök, persilja och finhackade bondbönor. Körde ett mellanhårt pass idag med 4 x 10 rep och lite lättare vikter. Gav även spindelarmarna lite stryk idag. 1000 meter rodd på högsta motståndet är skönt. Träningskläderna har snurrat färdigt i tvätt maskinen och skall hängas på tork. Fan vad jag är duktig. skulle nog kunna få anställning som hushållserska om jag ville :o) Får nog knata iväg Rannebergsrundan senare i eftermiddag så att balansen mat/motion inte tippar över åt fel håll. Kvinnans syster kommer ner i kväll så jag får nog sörpla i mig ett glas rött kan jag tro, för sällskaps skull ([KURSIV]skyller på det[/KURSIV]). Kommer att byta ut IKEA och "köttebullerundan" på fredag och göra en riktigt lång skogspromenad. Lika lång men i betydligt trevligare terräng än Angeredsbron och hård asfalt. Fast jag tänker inte droppa den rundan helt heller. Den sliter på fettet! Hade tänkt baka LCHF-moffins i kväll, men det får stå över tills i morgon. Köket är fortfarande lite upp och ner och med främmande i huset känns det inte som någon hit att ställa sig i röran och baka. Ut och rör på er nu och ge tusan i karamellpåsen! Kram och Pepp. o´johan

Kommentarer

20 september 2011 14:11

hille75

Vart i köket ser du röran??;) Jag ser nog dåligt..hihi
20 september 2011 14:16

ojohan

hille75, bakom ryggen på mig står nästan allt som skall vara inne i skåpen i papplådor hi hi. Du är inte blind, var inte orolig! Pepp och tack för att di tittar in här hos mig.
20 september 2011 14:21

hille75

Aha, förstår. Tänkte att skulle du se mitt kök nu med massa leksaker och annat bråte hade du svimmat. Pepp till dig med!!
20 september 2011 14:23

ojohan

Tack för det. Har sparat långpromenaden till i kväll.
20 september 2011 14:26

hille75

Sitter själv ombytt o klar för min springrunda. Väntar bara på stora tjejen, som ska titta till min lilla tjej=) Hoppas du får en härlig promenix sen!!

Logga in för att skriva en kommentar.