Imorgon!
Har ni hört den förrut? Imorgon ska jag börja ett nyttigt liv!
idag har jag verkligen bara ätit skit! Lussebullar, pepparkakor, tårta, tunnbröd m.m. Ingen lagad mat över huvud taget. Idag var pricken över i-et och det var därför som jag gick med här i matdagboken.
Skriver inte in någon mat och träning idag utan IMORGON då smäller det och IMORGON börjar jag mitt nya hälsomsamma liv med MYCKET MAT och LITE SÖTSAKER!
Jag KAN, Jag SKA, jag VILL!
Kommentarer
-
Maten är A och O. Jag har precis som du slarvat hemskt med måltiderna och mellanmålen, ätit mkt mackor, popcorn, godis, ja vad som helst. Då får man väldigt ojämt blodsocker och blir vrålhungrig hir och dit. Jag har kört två månader med matdagboken och försökt äta lagad lunch och middag plus två mellanmål - och har fått jättebra resultat! Har gått ner nästan fem kilo på 6 veckor, visste inte ens att det fanns så mkt att ta av :) Och då har jag ändå ätit allt, fast i mindre mängder, från vitlöksbröd till macdonalds, pizza vin och lussebullar. Önskar dig ett stort lycka till och PEPP!
Logga in för att skriva en kommentar.