Kylan höll inte i sig, sååååå

Jepp som Paolo Roberto så påpassligt förespråkar, upp o hoppa. Släng latmasken i soporna och spriiiiing. Nu kan inte jag springa men gå det kan jag. Det har varit kallt i min by, igårkväll var det -30 grader, brr. Men under dagen har det krupit uppåt på kvicksilvret och nu har vi endast -14 grader hos mig. Så snart ska jag och min lilla vovve klä på oss och traska ut för en runda. Hon blir glad och jag mår bra. Vinn Vinn situation :) Morgonrutinerna börjar sätta sig som smått, jag har tagit upp yogan igen, skönt.

Kommentarer

10 januari 2012 15:35

Twix

På gradantalet låter det nästan som att du bor uppåt, som jag :)
10 januari 2012 15:46

HuZen

Hej, jag funderar på att börja med yoga oxå. Vilken sort rekommenderar du?
10 januari 2012 16:37

Twix

jag gör inte yoga, bara vanliga övningar m bollen, som jag fått av min sjukgymnast, men yogaövningar hittar du på www.youtube.se sök bara på ordet så finns filmer med övningar, så gjorde jag med mina gummibandsövningar.
10 januari 2012 16:39

jaropi

Vi är fler här som bor uppåt, Skellefteå här, o jag tippar på högre upp för Olivix, sen finns en Peter här från Gällivare ,,o har en från Lule, vet ej vart du bor Norrlänningar kan,
10 januari 2012 16:40

Twix

ha ha ja visst kan vi :) jag är fr Jokkmokk :)
10 januari 2012 17:34

olivix

Hej Twix, jag är från Jokkmokk med, kul med flera i kylan. Jaropi hade en bra gissning verkligen.Det blev 40 minuter rask prommenad för mig o lilla MY. Till HuZen vill jag rekomendera Blossoms CD om man vill ha ett bra sällskap samtidigt som man tränar. Den kan verka svår från början men man gör så gott som man kan. Några övningar per dag stärker hela kroppen och vips så klarar man mycket mera. En gör så gott det går. Ett bra tips är att gå på biblioteket och låna några av deras böcker för att se och lära sig grundövningarna. Det kan räcka med att göra solhälsningen, Wahlströms förlag har en bra pocket serie med olika teman, 101 GODA RÅD, YOGA. Ur den kan du plocka 3-4 övningar som du kan träna in, bättre några varje dag än för många på en gång. Jag tränar med Blossom och så har jag ett Nintendo Wii med olika sporter som jag använder som utmaning och motivation.
10 januari 2012 18:27

HuZen

Låter kul, tack för tipset.
10 januari 2012 18:31

jaropi

Wiiet har jag me o kör på, samt jag prommar o kör på Crosstrainer samt styrke när jag är frisk,,
10 januari 2012 19:21

Twix

ha ha, jag tyckte väl vi hade samma grader :) Nu har vi ju lite varmare så man börjar bli sugen på prommis igen :) lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.