icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej där!

Denna blogg kommer endast att handla om min träning och kost som följer.
10 april 2013 15:36

Upplägg 2013 VT

Har precis börjat med min 1a deff period & hungern är där från & till eller man kanske ska säga att suget efter något att tugga på finns där, men bara att ge fan i det & se glad ut. Sa till sambon härom dagen att nu vill ja fan satsa! gymmet kör man ju på med som vanligt & har gjort länge dock har jag gjort en del ändringar & sambon har hjälpt mig med träningsupplägg=) Sommaren närmar sig & vill man va tonad till sommaren (början av juni-juli) får man allt börja deffa i tid, inte 1 månad innan utan ca 2 månader innan. Dock blir det lite tidigare för min del eftersom jag redan tjuvstartat, väger i och för sig väldigt lite men sen har jag inte mycket underhudsfett kvar utan vill fixa till den där lilla sista finputsningen för att sedan hålla kosten & träningen på jämn nivå, samt att man under sommaren tyvärr låter det slinka ner 1 & annan glass fast för min del blir det nog bara några få om ens det eftersom jag lider av IBS mage samt Laktos intolerans=( men men... fortsättning följer......

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.