padidehs blogg

358

Jag har under de senaste åren lyckats gå ner drygt 25-30 kilo. Är just nu osäker vad vågen visar. Höll på att komma igång riktigt bra igen för att kunna gå ner till 60 kilo då jag råkade ut för en knäskada med påföljande operation förra veckan. Men har gett mig fan på att det inte ska stoppa mig. Jag ska gå ner till 60 kilo innan året är slut. Jag kommer kanske inte kunna träna så mycket men då får jag minska på maten helt enkelt. Inte så roligt kanske, men nödvändigt.
Jag kan inte med att ge upp och gå upp i vikt nu när jag är så pass nära.

12 september 2012 16:37

Självdisciplin

Började läsa boken "The power of self-discipline - NO EXCUSES!" av Brian Tracy, och skäms medan jag läser den, eftersomden får mig att tänka på hur otroligt ofta jag hittar på ursäkter för att inte göra det jag ska. Både när det gäller min viktminskning och annat i livet. Och om jag inte hittar på dåliga ursäkter så har jag bara det kortsiktiga målet i tanken och istället för att planeralångsiktigt. Så nu ska jag sitta och läsa igenom den här boken i ett sträck, få mer självinsikt, och följa det som han tipsar om. Mina löften blir med andra ord [PUNKT][FET]1. Inga ursäkter.[/FET] [PUNKT][FET]2. Långsiktigt planerande[/FET]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.