våren kommer....
det blev ok matdag och jag tvingade mig att gå och träna också fast jag egentligen ville bara gå hem och krypa i sängen. men det är ingen idé att förstöra min viktnedgång med lathet så det gäller bara att fortsätta.
planerade igår kväll att fixa naglar men somnade vid dator (sittande ) medan jag kollade saker i nätet:) när det händer då är man trött - gick och la mig och fixar naglar ikväll istället.
hittade en bra maträtt - kalorisnål och gått - musslor i vatten konserv - 156 kcal per portsion (150g) man kan äta den med bröd eller utan.
nästa vecka ville börja med gruppträning också - hittade crossträning och bodypump fast de är båda blå klasser vill jag minst prova en gång samt afrodance. tror att en del av orsaken att jag håller i samma vikt och har inte gått ner är kanske träning - det blev för mycket samma sak och förmodligen behöver jag mer intensitivitetet vilket är lättare med gruppträning.
försökte redan med den här veckan men på onsdag kom ihåg sista minuten att jag måste vara i bvc just den tiden och idag var jag så trött att jag avbokade mig från passen och gjorde bara den vanliga. men på måndag börjar det så att tre gånger blir det gruppträning och 2 gången enligt min vanligt rutin.
ha en bra helg en dag vinner vi över vår vikten iaf:D
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.