Min början påväg tillbaka
Dags att sluta äta allt onyttigt som så lätt slinker ner.
Vill inte ha den här extra kroppen på min kropp och måste bli av med den för att känna igen mig själv igen.
Jag och lilleman tog med oss hunden och gick ut.
Vi blev ute i ca 105 minuter.
Ingen jätterask promenad men vi rörde på oss hela tiden förutom två små pauser.
Inte lätt för en 8-åring att hänga med eller rättare sagt orka med min takt.
Då jag nu kommer att vara hemma ett tag framöver pga olika skäl så kommer jag försöka tvinga mig själv till att gå ut och gå flera gånger om dagen.
Ska börja morgonen med en promenad med lilleman till skolan och sen en sväng extra för hunden får följa med.
Sen på dagen ska jag ut, SKA, minst en timme och i min raska takt.
Eftermiddagen får samma promenad som morgonen till skolan för att hämta igen.
Hemma ska jag köra plankan och andra diverse övningar.
Det här kommer vara de enda måstena i mitt liv förutom de dagliga hushållsgöromålen.
Det kommer att vara det enda jag kommer orka just nu men jag vet att det är bra att ha några måsten iaf.
Hoppas någon kanske hänger på min väg så man känner sig lite mer peppad.
Det jobbigaste är att inte ha en våg....men det får gå ändå, jag får köpa en helt enkelt.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.