Blev 604 kalorier idag. Allt bar för att jag tog två glas juice och två skivor med bröd också. Man ska inte äta det där brödet, knäckebröd funkar bättre och så blir man inte lika stinn i magen. Jag kommer definitivt överskrida mitt intag...

Jag har ett underskott idag på 1609 kcal. Kul...så har det sett ut ungefär hela veckan, bara en dag som jag fick ett överskott på 10. Säger man så förresten? Jag har alltså kvar 1609 kcal att äta idag. Inte för att det gör mig något....

Det ska bli intressant att se hur den här veckan som kommer from idag kommer att fungera med mat. När jag är hos älskling så kan jag inte stå emot, jag blir nästan arg om vi inte äter gott och onyttigt, samtidigt som jag blir arg för att han in...

Nu är jag hos J. Åkte med dottern ner till centrum då hon skulle till sin praktik. Hon går frisörlinjen och praktiserar på salong varje fredag. Hon åt lunch innan jag åkte, själv tittade jag på. Drack en cola zero. Vi höll inte på at...

Springer fram och tillbaka ut i snön. Har tvättstugan, som tur är blir det bara tre maskiner men det räcker. Har nog upptäckt något som gjorde mig riktigt besviken, något jag redan innan hade misstänkt men nu är jag relativt säker men fick e...

Gick med sonen till skolan och påvägen dit började det snöa och blåsa. Det var absolut inte kallt ute idag, måste nästan vara nollan eller bara strax under. Hoppas bara inte det blir varmare så det börjar slaska. Jag var så trött när jag...

Det blev en till promenad med hunden nu på eftermiddagen, gick till sonens skola och hämtade honom, det är inte långt alls men det tog en stund och sen gick vi till pulkabacken som jag gick upp och ner för för att hålla mig varm så jag räknar det...

Okej, jag ser ju att allt är ändrat. På min dator ser det inte så där bra ut som ni andra verkar uppfatta att det är. Jag måste skrolla åt sidan för att se och det har jag inga problem med på andra sidor överhuvudtaget. Minus för det enl...

Dagen har väl varit så där...

Var iväg och gjorde det jag skulle göra.
Mötte upp J för att äta lunch, blev Kina buffé, fick ångest av bara tanken att äta.
Det är så mycket lättare att låta bli när jag är ensam men med J eller barnen så blir det svå...

Undra hur många minuter jag sov i natt?
Inte var det många iaf.

Promenerade till skolan med R och sen hem igen, ingen lång bit men det blev en 30 min iaf.

Ska iväg snart och uträtta ärenden, träffa min J och äta lunch.
Han ska påbörja min julklapp, han s...

Nu är det bara ångest i kroppen, jävla skitmat.

Hade bestämt mig för att bara äta EN hamburgare, vet hur mätt jag blir men så kommer matmonstret fram i mig och medans jag stretar emot långt där inne så ser jag hur monstret gör i ordning en hamburg...

Blir inget lussefirande idag inte.

Det är första året på länge som det inte blir något.
Det gör inte mig så mycket iofs, det är en dag som alla andra.

Tog mig en timmes promenad när frukosten var klar.
Lilleman är hemma från skolan, han är jättesnorig...

Om jag skulle visa en kropp hur jag skulle vilja se ut så är det som Jillians.
Tycker hon har en grym kropp, vältränad och med lagom mycket muskler.
Antingen att se ut så eller bara väldigt slimmad.

Var ute med hunden en timme förut på förmiddagen.
Glömde, eller nja lät bli att ta på mig termobyxor, det skulle jag inte ha gjort.
Jag hade ingen som helst känsel på benen när jag kom hem igen. Allt annat var jag varm om men inte benen.

Efter någon timme...

Söndag och tredje advent.

Frukosten intagen precis, sitter nu och dricker en kopp grönt te.
Jag älskar att dricka te, jag dricker flera koppar om dagen, dricker inte kaffe så det blir te istället och gärna då grönt.

Ska snart gå ut med hunden, hoppas på...

vDet är dags nu.

Dags att sluta äta allt onyttigt som så lätt slinker ner.
Vill inte ha den här extra kroppen på min kropp och måste bli av med den för att känna igen mig själv igen.

Jag och lilleman tog med oss hunden och gick ut.
Vi blev ute i ca 105 min...