Nu har man varit en promenad i det fina vädret 3 km blev det behövs verkligen  hade lite tjejträff i går det  blev mat och dryck så nu måste man röra på sig extra mycket  nu skratt ska på gympa med sen i kväll  

Har varit ute och gått var redit skönt ute solen lyser och några grader kallt men det blir en skön dag  blev  en runda  på 50 min gick hyfsat bra började känna att jag fick lite ont av mina leder men det är ju bra att gå även om man har det

Hej gick ner 3hg denna vecka har inte kunnat träna så mycket eftersom jag har haft värk i mina leder  har sovit väldigt dålig men det börjar släppa nu så nu får vi hoppas att det går över för ett tag i alla fall så nu väger jag 91,9 ska för...

Hej har gått ner 2,5 kg sedan jag gjorde min nystart  här  intte mycket men alltid något väger 92.2 kg nu hoppas  komma under 90 kg är mitt första delmål och det hoppas jag att vara snart

Har gått ner 2,5 kg sen jag började ska ner under  90 kg nu väger 92,2 kg nu så nu är det bara att  ligga  i  det blir styrketräning i dag