Äntligen Söndag

Gårdagen så var det en dag med mycket Mental träning! Vi var på en storseans med Terry Evans i Ö-Vik. Snacka om att hjärnan fick jobba och att det var många intag av mat vid flera tillfällen under dagen , fast bara i mindre portioner! Vi fick även prova en ny meditations teknik som kallas bergsmeditation! Det var en ny trevlig upplevelse! Jag har ju sen tidigare bara kört med ljuskroppsmeditation och att nu få in en ny form känns bara spännande! Idag började vi med lite fil och musli för att sedan bta om och ut på vår vanliga söndags motions timme! Kändes bara skönt i kroppen! Förövrigt idag så blir det givetvis mer föda och eventuellt ett bio besök Kvinnan som lekte med elden har vi tänkt se! Hör att min härliga hustru viskar från sin del i soffan att om vi inte ska hinna med ett pass på gymet med? Givetvis kan vi väl göra det! Ha en skön Söndag alla härliga kalorijägare därute! Keep on rocking// Lukas

popmoons blogg

Äntligen Söndag

Kommentarer