icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 mars 2011 01:19
2655

Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

  • 25 juni 2011 04:16
    Ojaaa och nu sprack 10000-gränsen i kaloriväg. Hemska dagar :)
  • 11 januari 2012 08:40
    Man kan skriva ett inlägg och välja att det bara ska visas för vissa personer, hehe! Brukar jag använda mig av ibland :P Sen är det ju bara internet, bara att ignorera om man inte jitter engagera sig, facebook är bra på det sättet ingen kan kolla när du sist var inloggad, och du kan sätta dig som otillgänglig i chatten :)
  • 11 januari 2012 08:35
    Bummlan
    Jag är ju knappt in där. Jag är livrädd att folk som försöker få tag på mig ska se att jag vart där och sen sätta igång och intensifiera sina ihärdiga försök :) Låt dem tvångsändra mig. Det händer så mycket jag inte begriper mellan gångerna jag är där i alla fall. Kanske skulle slänga åt dem ett köttben :/
  • 11 januari 2012 08:32
    Det är bara profilsidan som blir annorlunda, din sida där du ser vad alla skriver ändras inte alls. Allas profiler kommer att tvångsändras till slut ändå, lika bra att göra pinan kort! :P
  • 15 maj 2011 10:30
    Ha ha ha ha ja va ska man säga här var det livat värre,, bra sagt LadyG
  • 11 januari 2012 08:52
    Jag är ganska sällskaplig av mig IRL också, men har några kompisar som har lite social fobi i varierande grad, man får ta det för vad det är som pappa brukar säga. Det är ju bara människor! :)
  • 11 januari 2012 08:48
    Bummlan
    Otillgänlig i chatten är jag som standard :) Sticker in huvudet där också och ut igen lika snabbt. Och det är ju inte bara via FB som folk vill få tag på mig. De mailar och ringer också. Och värsta sorten står helt oannonserat på trappen. Det är inte många som gör det två ggr. Men det händer... Måste fan ta tag i mitt osociala jag. Men jag har varit så jäkla utåtriktad och haft så mycket folk runt mig hela tiden i så många år nu så det känns som om det räcker för ett helt liv. Men bara jag får fart på huvud och nerver igen så vet jag att jag kommer att vara så glad över allihop - för det är bara finingar, egentligen.
  • 29 april 2012 09:37
    Menar du jojomaja? Hon har lagt upp ett bloginlägg om de tnu - garanterat för att kunna radera inlägg hon inte gillar.
  • 13 mars 2013 20:04
    Hur går det för dig jaropi? Är allt bra med dig? :-)
  • 31 mars 2011 01:21
    jennyb
    ohhhh ett blogginlägg :) *applåderar vilt*
  • 31 mars 2011 01:23
    Jag har sett för mycket av dammsugningskalorier och annat trams på senaste tiden så nu fick jag nog!
  • 31 mars 2011 01:24
    jennyb
    haha, jag vet... jag säger inget om det där längre när det skrivs om det. om folk själva inte förstår att sådana aktiviteter ingår i det dagliga energibehovet så får dom skylla sig själva om dom inte går ner... hupps, nu blev jag också elak :D
  • 31 mars 2011 01:28
    Otroligt viktigt att man inte börjar med att skriva upp kalorier för allt jävla skit man gör - "byt en blöja, 5 kcal". Nej fan vet jag men själv räknar jag inte till ett dugg av dessa vardagssysslor - allt för att inte överskatta mitt energibehov. Sen ger matdagbokens formel för kaloribehov samma resultat som en välbeprövad gammal matteformel. Denna matteformel är inte helt korrekt då folk överlag var mer vältränade under tiden den skapades så kaloribehovet blir lite halvweird! Nåja det är smådetaljer men fortfarande värt att tänka på att inte räkna med massa jävla bajsgrejor (moget språk, javisst).
  • 31 mars 2011 01:31
    jennyb
    jag är en mästare på "moget språk", du kanske har märkt det ;) så alltså blir jag inte vidare störd av lite bajs :D jag tror det där handlar om människor som verkligen inte orkar ta tag i sina viktproblem utan tror att dom kan fuska sig till en viktnedgång, de enda dom lurar är ju sig själva. själv har jag lagt mig på en väldigt låg aktivitet så mitt energibehov ligger lägre än vad det troligen är, men det är fasiken bättre att göra det än att överskatta så som du skriver.
  • 31 mars 2011 01:41
    Helt rätt inställning, tänk om alla skulle dela denna uppfattning! Fast då skulle det inte bli lika underhållande i forumet :)

Logga in för att skriva en kommentar.