viktnedgång???

Ätit v.1 meny sedan i lördags och inte gått ned ett hekto totalt! jag är inte fet men lätt övervikt. idag samma vikt som i lördags morse ;-/ kcal intaget för högt, vem tappar vikt på att äta 1400-1600 kcal/dygn ?!? möjligen en skogshuggare! höll dock ut hela veckan då maten är väldigt god :)) smör och grädde är oslagbart som smakframhållare ! Ska jag ta bort/halvera de ingredienser som har flest kcal ?? synes vara enda hoppet för att gå ner i vikt på denna färdiga 4veckorsmeny.

Kommentarer

11 mars 2011 13:25

Troxii

Hur stora portioner äter du då? Sen kan du ge det åtminstone en vecka till, ibland tar det längre tid för kroppen att ställa om sig. På mig funkar dock inte LCHF men ge inte upp än :)
11 mars 2011 14:40

jaropi

Du fick ett bra svar ovan,, Men kolla portionerna,, men gå inte för lågt för då blir det fel i förbränningen,, jag provar banka det in hos några andra, tralallalal

Logga in för att skriva en kommentar.