Ätit v.1 meny sedan i lördags och inte gått ned ett hekto totalt! jag är inte fet men lätt övervikt. idag samma vikt som i lördags morse ;-/ kcal intaget för högt, vem tappar vikt på att äta 1400-1600 kcal/dygn ?!? möjligen en skogshuggare! h...

hittat menyerna :))

hej är ny i klubben.Gick med för att få fasta riktlinjer för vad o hur mycket man bör äta för viktminskn enl lchf-metoden.Tyvärr kan jag inte hitta menyn !! kan någon kunnig hjälpa mig rätt