Eftersom att man skall ligga 500 kcal under sitt rekommenderade dagliga kcalintag, för att gå ner 0,5 kg per vecka, så försöker jag följa den regeln även om det inte alltid blir just 500 kcal mindre. 8/1 [FET]477[/FET] kcal kvar att förbruka 9/...