Nu har det gått tre dagar...
Kommentarer
-
jag har ett tips=) väg dig bara 1 gång i veckan på samma dag och samma tid. väger man sig varje dag eller flera ggr i veckan blir man bara besviken. lyssna mest på vad måttbandet säger, inte vågen, och va kul att du gillar att jogga=) jag ÄLSKAR ATT JOGGA! =) lycka till!
-
när man tränar så lagrar musklerna mer kolhydrater och vatten så det är inte såå kontigt att du går upp liite (men håller med föregående väg dig bara 1 ggr/vecka, då får man bättre översikt
Logga in för att skriva en kommentar.