Nu har det gått tre dagar...

...av sundare ätande (lite iallafall, jag var mycket värre innan) och koll på kalorier, samt lite joggning för att bränna lite extra. Så, vad är resultatet av detta? Jag gick ned 0,5 kilo. Och idag upp 0,2 kilo... Hm..? Ja kan inte förstå hur man ens kan gå upp 0,2 kg när man äter färre kcal än man bränner, samt motionerar? Tidigare hade jag som sagt problem med bantning, jag använde metoden; "svält". Det är förmodligen därför jag tycker det går segt nu. Nu gör jag väl iallafall på rätt sätt, hoppas jag. Men jag blir ändå lite osäker. Aja, 1 cm mindre på midja och stuss idag! Bara lite tjurigt morgongnäll toppat med lite besvikelse för att min våg inte visar det jag vill. Annars mår jag bättre, och har faktiskt börjat tycka det är kul att jogga! :) Till alla er andra med bättre morgonhumör, ny dag, ny framtid! PEPP PEPP!

Kommentarer

19 augusti 2009 11:43

cattasmål

jag har ett tips=) väg dig bara 1 gång i veckan på samma dag och samma tid. väger man sig varje dag eller flera ggr i veckan blir man bara besviken. lyssna mest på vad måttbandet säger, inte vågen, och va kul att du gillar att jogga=) jag ÄLSKAR ATT JOGGA! =) lycka till!
19 augusti 2009 11:56

Rapchic

när man tränar så lagrar musklerna mer kolhydrater och vatten så det är inte såå kontigt att du går upp liite (men håller med föregående väg dig bara 1 ggr/vecka, då får man bättre översikt

Logga in för att skriva en kommentar.