Den som väntar...
Kommentarer
-
Fy fasen vad skönt det lät med en sovmorgon värd namnet :) Inte fullt så rart med kallduschen, men skönt att frottera sig torr och få på sig varma kläder efter. Själv var jag uppe med tuppen och drog mig själv i hårråtterna iväg till löpbandet. Det var gott de å! Ha en suuuuuuuuuuuupersöndag, Gullis!
-
Jo jag låg och läste om era eskapader när jag drack mitt första morgonkaffe. Det känns härligt att läsa om när andra tränar och speciellt när man vet att man själv inte heller brukar ligga på latsidan för då kan man liksom njuta i stället. Jag har ju börjat köra på crosstrainern som jag har här hemma, ska försöka få till ett pass senare. Tänkte att jag skulle få till lite längre pass i tid där för ute har jag ju bara vägen fram och tillbaka och rent psykiskt säger det stopp att köra längre pass. Fast på crossen kommer jag inte upp så mycket i puls men äh det blir nog bra fast jag behöver träna löpningen både mentalt och för att få till flytet så jag kan få till lite distanser. Bladder bladder Va rädd om dig Bummlan
-
Du bladdrar så fint :) Är inte crossen en riktig fettförbrännare? Och styrka och uthållighet borde det väl bli? Om man nu inte snavar på sig själv, som jag gör. Du kan väl verkligen med gott samvete ligga och gotta dig åt andras träning!!!!! di ligger ju i som en rem, kära söta! Var rädd om dig - nu när jag hittat dig släpper jag dig inte :D
-
när vi pratade skor härom dan tyckte jag Jaropi nämnde att hennes fötter domnade "typ" även om det inte var så så kan jag meddela att det gör mina när jag kör cross och det även med mina nya superskor.... frågade den duktiga killen i affären där jag tjuvprovade ( jag rodnar av skam) men han hade inget riktigt bra svar och jag kunde inte riktigt med att driva frågan, undrar om det är något LadyG kan svara på tro???
-
Är det nån som kan svara så är det LadyG :) Eller nån av alla experterna på Funbeat, kanske???? Jag är lite rädd för dem. Än så länge!
-
Ja så är det fötterna domnar av,, men mycke beror å att vi pressar hela tiden när vi står på crossen, o visst sjutton kan du får upp pulsen på crossen,, bara ge järnet kan jag säga,, jag var uppe i 167 i puls häromdagen,, fast jag ahr en lite nyare som jag står på på gymmet,,
-
167 har inte jag varit uppe i sen jag började springa. Lögn i helsike att komma upp i mer än 162 på sin höjd. Fasen vad lat jag är. Mer press. Fast ida vet jag inte. Hade feliställt klockan. Möjligt att jag kom upp lite då. Jag höll på rätt ihärdigt.
-
Bara att pressa ,, men lite svårt när man springer tycker jag,, på maskinen så tar jag i som om nån är efter mig,, o så sänker jag tempot o efter lite pån igen
-
Jo jag vet Jaropi....men jag är så jäkla lat, fast häromdan kom jag upp i 180 när jag sprang men det var nog nåt annat typ fel på klockan, fast nu när jag kollade så har jag varit uppe på 177 när jag sprungit, men jag håller mig inte där sp det gäller att hålla i när man ligger där på topp. Fast enligt formeln så ska min maxpuls vara 164, och att den verkar vara högre tror jag beror på att pulsen har fått vila i så många år, eller så är det att den bryr sig lika lite om ålder som jag.......
-
Ja, jag antar att det är så man gör med löpet också. Försökte lite med att sänka och sen spurta. Men eftersom jag felställde klockan så vet jag inte. Får testa i morrn.
-
Och min maxpuls ska vara 175, så då ligger jag väl ganska bra. Men jag skulle vilja veta om min maxpuls är högre. Men jag vill inte ta ut så så att jag veta det. Det är jag för lat för ;) 180 är ju ruggigt mycket!
-
jag tror att jag lättare kommer upp i puls när jag springer för att jag har sånt kasst flyt. Kommer inte riktigt in i nån rytm och därför skjuter pulsen i höjden för jag får jobba så mycket i onödan. Därför blir det inga sträckor att tala om heller men det kommer, som att lära sig cykla...man måste träna och som tur är ramlar jag inte under träningen som jag gjorde när jag lärde mig cykla.....fast det kanske är synd.blev kanske mer motiverad om det var så....hmmmm
-
Ja så är det man ska ju prova hålla pulsen o sen spurta o hålla o spurta osv osv
-
Som första gången man står på Crossen o släpper handtagen,, jäklar det kan vara farligt det,, o jag tycker inte det är roligt att springa därför har jag inget flyt i springet,,,
-
Jag ramlade i skogen i förrgår när jag var ute och gick. Det gick för långsamt. Damp som en fura i mossan, men lyckades hålla liljekonvaljerna högt över hiuvudet. Idag undrade jag om jag hade träningsvärk i armen och kunde inte komma på vad det skulle komma från. Sen såg jag blåmärket :) Spurta låter jobbigt. Intervall. Hatade intervallträning i skolan. Och armhävningar. Och stafett. Och cirkelträning. Och lagsporter. Friidrott var kul. Men jag antar att jag måste börja spurta och lunka spurta och lunka om jag ska fixa milen på under timmen.
Logga in för att skriva en kommentar.