runar78s blogg

3751

Nu är jag trött på att vara deppig pga min vikt. Det är dags att ta tag i det här. Jag tänkte prova lchf för att komma över mitt sockerberoende. Jag hoppas att jag kan skaffa mig mer kunskap om lchf här och skriva lite om hur det är att vara en islänning i Sverige

6 maj 2015 20:44

största problemet med lchf

Nu har det gått en månad med lchf. Det känns bra, jag mår bättre med mig själv. Det jag saknar mest är nog öl. Det funkar mycket bättre när min sambo också kör med lchf. Det största problemet med lchf är tillbehör. Jag har ätit blomkålsris och coleslaw till de flesta måltiderna, börjar dock bli ganska less på det. Det underlättar inte heller när jag inte är särskilt förtjust i sallader och grönsaker.

LCHF

Kommentarer

6 maj 2015 21:05

elm010

stekt vitkål är supergott, gräddstuvad brysselkål är himlen!
6 maj 2015 21:48

carotta

Gör gratäng med rättika..grädde och ost..blir som potatisgratäng..supergott!
6 maj 2015 23:27

Bella50

Gör färsfyllda " tortillas" med lite sallad till.

I färsen har du lök , tomat och ev paprika. Bacon är inte heller fel.

Ostgratinera och njut.

Laga pizza. Där ingår oxå lite grönsaker.

Kolla efter nya go'a recept på nätet. Finns ju massor.

Man kan modifiera vilket recept som helst till LCHF .

Variation förnöjer 😬 lycka till 🌹👍
7 maj 2015 07:01

LCHFtjej

...eller skippa tillbehören helt och kör biff med bea eller kycklng med sås och liknande ett tag. LCHF behöver inte alltid vara så krångligt. Tids nog kommer matinspirationen tillbaka.

Logga in för att skriva en kommentar.