icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
23 mars 2009 19:32
1

Energifördelning

Hur ska egentligen kolhydrater, fett och protein fördelas? Hur mycket procent av varje ska man ha ungefär i intag? Känner att jag ofta får i mig alldeles för stor del av kolhydrater...

Kommentarer

  • 31 mars 2009 10:53
    Mika
    Tror att det är olika beroende på vilken diet man följer men ett sunt och inte allt för svårt tänkesätt är väl tallriksmodellen eller en tredjedel av varje del.

Logga in för att skriva en kommentar.